Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Probiotik berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan pada tubuh. Oleh karena itu, probiotik biasanya berfungsi untuk menghilangkan sindrom kelelahan kronis dan juga alergi. Setelah sistem kekebalan tubuhnya ada dalam kondisi yang cukup baik, probiotik selanjutnya akan atasi berbagai macam penyakita.
Mengurangi efek antibiotik
Anda tahu antibiotik? Antibiotik sangat berguna untuk tubuh kita, karena dapat membunuh bakteri yang selalu ‘mengincar’ kesehatan tubuh kita, tetapi jangan salah!!! antibiotik juga membunuh bakteri yang baik didalam tubuh kita, dan efek sampingnya adalah sering diare, kram dan juga kentut. Nah dibagian inilah probiotik mengurangi efek samping yang disebabkan oleh antibiotik.
Mencegah peradangan atau inflamasi
Probiotik juga bisa digunakan untuk mengurangi serta mencegah peradangan pada usus, dan juga bisa mengobati dan mencegah berbagai jenis peradangan lainnya
Mencegah eksim atau eczema
Probiotik juga bisa mengobati / mengatasi gejala eksim pada anak-anak, tetapi tidak bisa mengobati eksim pada orang dewasa
Membantu dalam memperlancar pencernaan
Probiotik memecah hidrokarbon yang membantu dalam memecahkan makanan menjadi unsur yang lebih sederhana sehingga mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Oleh karena itu, probiotik sangat baik digunakan untuk memperlancar sistem pencernaan.
Meningkatkan kesehatan vagina
Seorang wanita dapat mengkonsumsi probiotik untuk menjaga kesehatan dari masalah kewanitaan, mampu menjaga dan meningkatkan kesehatannya secara menyeluruh, masalah kewanitaan itu sendiri antara lain Infeksi jamur, kandidiasis, vaginitis, dan mencegah infeksi pada vagina
Membantu dalam penyerapan nutrisi makanan
probiotik juga meningkatkan imunitas tubuh, disamping itu juga sangat bermanfaat untuk menyerap semua nutrisi dari makanan yang kita makan seperti seperti protein, vitamin dan kalsium
Mengatasi gangguan pencernaan
Probiotik juga bisa mengobati gangguan system pencernaan seperti sembelit, diare, dan iritas
Mengurangi intoleransi laktosa
Probiotik adalah bakteri asam laktat yang bias membantu untuk mengkonversi laktosa menjadi asam laktat. Bagi anda yang mengalami intoleransi laktosa, jalannya proses ini menjadi lambat atau sistem pencernaan akan cenderung menolak enzim laktosa yang akan masuk ke dalam tubuh. Tetapi, dengan anda mengkonsumsi probiotik, proses itu akan kembali normal dan dapat mengurangi intoleransi laktosa.
Membersihkan saluran usus
Ketika probiotik menempel pada dinding usus akan menghasilkan banyak asam yang mampu membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit, dan probiotik juga bertanggung jawab untuk membersihkan saluran usus dari pembusukan saat mencerna makanan
Makanan-makanan yang mengandung bakteri probiotik antara lain yogurt, keju, cokelat hitam, tahu dan makanan fermentasi lainnya.
0 komentar :
Post a Comment